Досягніть балансу між тілом і розумом, практикуючи йогу з нами. Освойте асани, навчіться розслаблятися та почуватись відновленими щодня.
Пориньте у світ йоги, де глибоке дихання та виважені рухи стануть вашим найкращим союзником у житті.
*squarnoth* – це місце, де кожен може відкрити для себе йогу у комфортній атмосфері. Наші інструктори мають великий досвід і завжди готові відповісти на ваші запитання.
Ми з’єднуємо традиційні підходи з сучасними методиками, допомагаючи вам рухатися до здоров’я та внутрішнього спокою.
Оформіть абонемент на 3 місяці й отримайте знижку 15%. Дайте тілу можливість розкритися, а розуму – розслабитися.
Від легких вправ до просунутих асан – все ретельно сплановано для безпечного прогресу.
Використовуємо дихальні практики для зменшення стресу, підвищення концентрації та гармонії.
Не лише гнучкість і сила, а й покращення сну, емоційного стану та загального тонусу.
Стартовий варіант, аби відчути переваги йоги та навчитися основам.
350 грн/місяць
2 групові заняття на тиждень, початкові вправи, поради з дихальних технік.
Середній рівень, більш складні вправи, увага до розтяжки та стійок.
580 грн/місяць
3 заняття на тиждень, розширена програма асан, основи медитативних практик.
Індивідуальні уроки з тренером для швидкого вдосконалення та глибокої роботи над тілом.
950 грн/місяць
Персональні тренування, адаптація програми під ваші цілі, детальний супровід і контроль техніки.
Для груп друзів чи офісу, що прагнуть підтримувати здоров’я та мотивувати одне одного разом.
договірна
Від 5 осіб, групові заняття, командні тренінги, можливість виїзних сесій.
1. Ваша основна мета занять?
2. Який формат вам подобається?
3. Чи хотіли б ви додатково опанувати медитацію?
“Lite чудово підійшов для моїх перших кроків. Зараз вже почуваюся впевнено й хочу спробувати складніші пози.”
М'язи зміцнилися, і спина більше не болить наприкінці дня.
“Harmony дозволяє опанувати різноманітні асани. Зараз почуваюся більш енергійним і гнучким.”
Приємно, що тренери приділяють увагу індивідуальним потребам.
“Master – ніби персональна подорож, усе підібрано саме для мене. Реально відчуваю швидкий прогрес у складних вправах.”
Цінно, що тренер постійно виправляє мою техніку.
“TeamConnect згуртував нас у компанії. Тепер кожне заняття – мов невеличкий тімбілдинг.”
Позитив від колег і помітне поліпшення самопочуття.
Почніть свій шлях до здоров'я та гармонії. Заповніть форму, і ми допоможемо обрати найкращий формат занять для вас!